“Så ligger vi der og skal til at igang. Jeg har lyst til hende og tænder på hende, men pludselig bliver jeg ramt af angsten for, at jeg ikke kan få den op at stå.
Og så sker det fandme! Min rejsning er væk.
Hvorfor kan jeg ikke få den op at stå?
hvad skal jeg gøre,
hvad tænker hun?!
Min hjerne kører derudaf, og jeg kan ikke stoppe mine tanker og stemningen bliver meget meget mærkelig”
Sådan beskrev en af mine mandlige klienter sin oplevelse med at blive fanget i tanker og spekulationer under sex. Tankerne myldrede afsted, og han mistede både lysten og rejsningen, selvom at han sekunder forinden havde haft stor lyst til at have sex med sin kæreste.
Og han er så absolut ikke den eneste (unge) mand, der oplever sådanne problemer.
Hvorfor kan jeg ikke få den på at stå? Du er ikke alene.
Jeg siger nogle gange til mine klienter “hvis du vidste, hvor mange unge mænd der har siddet her før dig og kæmpet med PRÆCIS de samme problematikker, så ville du måske ikke føle dig helt så alene”.
For det er noget rigtigt mange mænd oplever. Men de fleste går ofte rundt med problematikken selv.
For det er desværre stadig et tabu for mange, at man har problemer med rejsningen. Ikke desto mindre er det noget som nærmest alle mænd har prøvet og noget, som virkelig mange mænd kæmper med over længere tid.
For der er det “sjove” ved kroppen, at den husker. Har den først én gang oplevet at noget var svært, for eksempel at bekymringerne tager over under sex, og at rejsningen dermed falder, så husker kroppen, at sådan var det også sidst og “det må for alt i verden ikke ske igen”. Og så sker det som regel igen.
For når vi bekymrer os, stresser og presser os selv, så er det ofte en direkte turn-off-knap for sex-drivet. Det er på en måde logisk men også så pokkers svært at stå midt i.
Med de stressede tanker og den faldende erektion kommer ofte følelserne af frustration, håbløshed, skam, forvirring eller andet.
Og situationen- og især samtalen med partneren bagefter kan blive rigtig tung og svær.
Hvordan kommer jeg af med præstationsangst ?
Derfor havner mange mænd i ingenmandsland, hvor de svære tanker og bekymringen for, om rejsningen vil forblive stående, kan fylde det hele og helt afholde dem fra at have sex med deres partner, date eller opsøge one night stands.
Når de så endelig finder modet til at prøve sex igen, kan det blive en selvopfyldende profeti og det bliver svært at steppe ud af den onde cirkel.
Det er ofte her, at jeg møder nogle af de mænd, der ikke længere har lyst til at havne i denne situation. Og ofte skal der ikke mere end 2-3 samtaler til, og så vender de fleste klienter tilbage med løftede arme og havde jeg nær sagt- oprejsning- efter en god seksuel oplevelse med deres partner eller kæreste, der var langt mere afslappet og sjov end tidligere, og hvor panikken og angsten for rejsningens beståen ikke fyldte.
Det gør mig SÅ glad, at unge mænd, der har kæmpet med dette og skammet sig over problemet i måske mange år pludseligt opdager, at det er ekstremt normalt at opleve rejsningsbesvær for mænd i alle aldre, og at man faktisk kan arbejde med det og komme videre. Det er dagens gode nyhed.
Så helt ærligt, mand - tøv ikke med at få løst dit problem. Der ER noget at gøre ved det- og det er mere normalt, end du tror!