Jeg hører tit fra mine klienter, at det kan være en overvindelse at bestille en tid hos en parterapeut.
Dét der med, at skulle sidde overfor en (i starten) vildt fremmed person, der spørger ind til noget af det allermest private og intime i vores liv kan føles ret overvældende og grænseoverskridende.
Det har jeg selv oplevet, når jeg har siddet i terapi som klient. Både alene og med min kæreste. Det er virkelig en overvindelse.
Det er ofte den første session, der kan give lidt spænding.
Min oplevelse er dog, at nervøsiteten ofte bliver mindre, og at det lige så stille føles mere og mere trygt at sidde der i rummet og snakke om noget af det, som betyder allermest for os.
Stemningen bliver ofte intens, men også tit varmere og mere kærlig imellem jer, end den måske har været længe.
Rummet og dét endelig at sidde der og have fokus på jer to, kan give os en dejlig følelse af at “nu er vi igang”, vi har taget hul på det svære, og det var faktisk slet ikke så slemt, som vi havde frygtet.
Hvordan kommer vi i gang?
Den 1. session bestilles ofte over min hjemmeside eller via mail. Langt de fleste finder mig via Google, når de søger en parterapeut eller sexolog i Aarhus.
I kan altid bede om en gratis forsamtale/introsamtale over telefon, hvor I kan høre lidt om, hvordan jeg arbejder, hvad parterapi kan hjælpe jer med, hvor normalt det faktisk er, at det kan være svært i parforholdet og hvordan, vi sammen kan arbejde hen imod, at I får en bedre kommunikation med hinanden.
Herefter booker vi en tid til jer, hvor I kan komme ind til den 1. samtale i klinikken i Aarhus C (Klinik Underværk)
Den første parterapi-samtale varer altid 2 timer, og de efterfølgende sessioner varer 1,5 time.
Den første del af den første samtale handler om jer.
Hvem I er, hvad I kommer med og også lidt om, hvad I forelskede jer i og hvorfor I på mange måder (stadig) passer godt sammen.
Vi kigger sammen på, hvordan I kan finde en vej til en bedre og lettere kommunikation mellem jer ift. de udfordringer, I kommer med.
Jeg arbejder sommetider med en bestemt metode, der hedder Imago-parterapi.
Dette er en terapiform, der virkelig kan gøre de svære samtaler imellem jer meget lettere og tryggere.
I sidder overfor hinanden og taler sammen. Jeg guider jer hele tiden igennem det og hjælper jer til at kende metoden, sådan at det føles rart at bruge den.
Sommetider sidder vi og snakker “helt normalt” sammen alle tre om dét, der fylder hos jer.
Jeg tilpasser altid parterapien efter jeres behov.
Sommetider får I hjemmeøvelser med hjem, som I kan arbejde på til næste gang.
Det er uhyre vigtigt for mig, at parterapien føles tryg for jer begge to, og det er min fornemmeste opgave, at I forhåbentligt vil gå fra terapien med nyt håb og fornyet energi til at arbejde med jeres parforhold og jeres kommunikation.
Hvad kan parterapi hjælpe jer med ?
Hjælpe jer til en bedre kommunikation og trivsel i jeres parforhold
Starte den til tider svære samtale om sex, lyst og problemer i sexlivet
Hjælpe når I sommetider oplever ensomhed og isolation i jeres parforhold
Hjælpe jer til at (gen)skabe en tryg kontakt til hinanden og dermed også have bedre kontakt til den famøse “gnist”, der ofte tændes i en rar, sjov og tryg kontakt med hinanden.
Finde måder at få talt om svigt, utroskab og uindfriede forhåbninger til hinanden.
Parterapi kan gøre det klarere for jer, hvorfor I er sammen, hvad der fungerer godt allerede og hvorfor I på mange måder kan lære en masse af hinanden.
I kan forebygge større kriser og svære tider i parforholdet ved at opøve en bedre kommunikation med hinanden allerede mens parforholdet fungerer godt.
Parterapi kan hjælpe jer, der oplever sexologiske udfordringer i parforholdet såsom smerter ved samleje, vulvodyni, vaginisme, rejsningsproblemer, præstationsangst, u-ens sexlyst mv.
Parterapi er genialt til at få prioriteret tid og samtale med hinanden som småbørnsforældre i en travl og presset hverdag.
Parterapien foregår i Klinik Underværk i Aarhus C.
Online-terapi er også en mulighed.
Du kan læse mere om om parterapi i Sorgenfrei Terapi lige her
og booke en tid til en intro-samtale eller 1. session lige her